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Tilápia, peixe importado - calorias

g

100 g contém 96,56 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Tilápia, peixe importado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia404,26 kJ
96,56 kcal
Gordo1,70 g
Carboidratos0,00 g
Proteína20,08 g
Açúcar0,00 g
Gordura saturada0,58 g
Sal132,50 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e0,40 mg
amido, total0,00 g
açúcares, total0,00 g
carboidrato, disponível0,00 g
carotenóides, total0,00 ug
colesterol (gc)50,00 mg
cálcio10,00 mg
energia, calculada404,26 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a3,80 ug
equivalentes de niacina, total7,41 mg
ferro total0,56 mg
fibra, insolúvel em água0,00 g
fibra, total0,00 g
folato, total24,00 ug
frutose0,00 g
fósforo170,00 mg
galactose0,00 g
glicose0,00 g
gordura total1,70 g
iodeto (iodo)4,00 ug
lactose0,00 g
magnésio27,00 mg
maltose0,00 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)3,90 mg
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água0,00 g
potássio302,00 mg
proteína total20,08 g
riboflavina0,06 mg
sacarose0,00 g
sal132,50 mg
selênio, total41,80 ug
sódio52,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptofano210,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)1,58 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d3,10 ug
vitamina k, total1,40 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,20 mg
zinco0,33 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)158,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)33,00 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)5,00 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)86,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis0,50 g
ácidos gordos saturados totais0,58 g
ácidos gordos, total1,45 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais0,36 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,18 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais0,18 g
ácidos orgânicos, total0,00 g
álcoois de açúcar0,00 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.
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