Abaixo está a composição do alimento (Tiras de porco, marinadas, fritas em óleo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 353,73 kcal 1480,59 kJ | % de energia |
Gordo | 31,45 g | 80 % |
Carboidratos | 1,79 g | 1 % |
Proteína | 16,86 g | 18 % |
Açúcar | 1,25 g | |
Gordura saturada | 2,87 g | |
Sal | 1364,71 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 5,91 mg |
amido, total | 0,54 g |
açúcares, total | 1,25 g |
carboidrato, disponível | 1,79 g |
carotenóides, total | 0,20 ug |
colesterol (gc) | 43,39 mg |
cálcio | 11,77 mg |
energia, calculada | 1480,59 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 1,64 ug |
equivalentes de niacina, total | 6,07 mg |
esteróis, total | 186,22 mg |
ferro total | 0,52 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 1,71 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 133,70 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 31,45 g |
iodeto (iodo) | 2,56 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 18,33 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,68 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 230,47 mg |
proteína total | 16,86 g |
riboflavina | 0,19 mg |
sacarose | 1,25 g |
sal | 1364,71 mg |
selênio, total | 16,27 ug |
sódio | 535,60 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,76 mg |
triptofano | 203,10 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,47 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,24 ug |
vitamina k, total | 42,64 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,34 mg |
zinco | 1,31 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 6896,43 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 2922,50 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2,93 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 17,48 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,87 g |
ácidos gordos, total | 30,32 g |
ácidos gordos, trans | 0,01 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 9,89 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 2,93 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 6,93 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |