Abaixo está a composição do alimento (Tiras de porco, marinado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 194,55 kcal 814,84 kJ | % de energia |
Gordo | 15,17 g | 71 % |
Carboidratos | 1,43 g | 2 % |
Proteína | 13,49 g | 27 % |
Açúcar | 1,00 g | |
Gordura saturada | 1,64 g | |
Sal | 1091,77 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 2,53 mg |
amido, total | 0,43 g |
açúcares, total | 1,00 g |
carboidrato, disponível | 1,43 g |
carotenóides, total | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 34,28 mg |
cálcio | 7,76 mg |
energia, calculada | 814,84 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 1,30 ug |
equivalentes de niacina, total | 4,86 mg |
esteróis, total | 87,61 mg |
ferro total | 0,40 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 1,36 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 104,80 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 15,17 g |
iodeto (iodo) | 2,05 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 14,42 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,15 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 182,42 mg |
proteína total | 13,49 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarose | 1,00 g |
sal | 1091,77 mg |
selênio, total | 13,02 ug |
sódio | 428,48 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,60 mg |
triptofano | 162,50 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,38 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,20 ug |
vitamina k, total | 20,83 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,27 mg |
zinco | 1,04 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 3046,12 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1385,50 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2,34 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 8,39 g |
ácidos gordos saturados totais | 1,64 g |
ácidos gordos, total | 14,57 g |
ácidos gordos, trans | 0,01 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,49 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,39 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 3,07 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |