Abaixo está a composição do alimento (Torradas, sem glúten - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 209,61 kcal 877,98 kJ | % de energia |
| Gordo | 4,13 g | 18 % |
| Carboidratos | 39,14 g | 78 % |
| Proteína | 2,59 g | 4 % |
| Açúcar | 3,68 g | |
| Gordura saturada | 0,79 g | |
| Sal | 1090,89 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,60 mg |
| amido, total | 35,46 g |
| açúcares, total | 3,68 g |
| carboidrato, disponível | 39,14 g |
| carotenóides, total | 1,30 ug |
| colesterol (gc) | 1,13 mg |
| cálcio | 73,30 mg |
| energia, calculada | 877,98 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,34 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,16 mg |
| esteróis, total | 18,25 mg |
| ferro total | 3,08 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,22 g |
| fibra, total | 1,98 g |
| folato, total | 51,30 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 73,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,00 g |
| gordura total | 4,13 g |
| iodeto (iodo) | 9,21 ug |
| lactose | 3,22 g |
| magnésio | 10,28 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,33 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,06 g |
| potássio | 128,27 mg |
| proteína total | 2,59 g |
| riboflavina | 0,24 mg |
| sacarose | 0,48 g |
| sal | 1090,89 mg |
| selênio, total | 1,26 ug |
| sódio | 428,13 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,16 mg |
| triptofano | 35,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,16 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,36 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 4,30 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,18 mg |
| zinco | 0,46 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 728,59 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 307,33 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,11 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,79 g |
| ácidos gordos, total | 3,93 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,04 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,31 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,73 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |