Abaixo está a composição do alimento (Torta de ruibarbo, crosta de shortbread - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 257,17 kcal 1076,91 kJ | % de energia |
Gordo | 10,93 g | 38 % |
Carboidratos | 34,84 g | 57 % |
Proteína | 3,50 g | 5 % |
Açúcar | 21,42 g | |
Gordura saturada | 5,38 g | |
Sal | 193,67 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,94 mg |
amido, total | 13,42 g |
açúcares, total | 21,42 g |
carboidrato, disponível | 34,84 g |
carotenóides, total | 196,10 ug |
colesterol (gc) | 38,50 mg |
cálcio | 46,78 mg |
energia, calculada | 1076,91 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 118,42 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,97 mg |
esteróis, total | 32,35 mg |
ferro total | 0,37 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,82 g |
fibra, total | 1,33 g |
folato, total | 9,67 ug |
frutose | 0,16 g |
fósforo | 47,90 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,13 g |
gordura total | 10,93 g |
iodeto (iodo) | 6,56 ug |
lactose | 0,07 g |
magnésio | 11,04 mg |
maltose | 0,17 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,32 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,51 g |
potássio | 198,16 mg |
proteína total | 3,50 g |
riboflavina | 0,05 mg |
sacarose | 20,90 g |
sal | 193,67 mg |
selênio, total | 4,50 ug |
sódio | 76,01 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
triptofano | 45,40 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,16 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 1,72 mg |
vitamina d | 0,64 ug |
vitamina k, total | 7,09 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,05 mg |
zinco | 0,36 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 885,69 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 183,71 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 7,87 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,21 g |
ácidos gordos saturados totais | 5,38 g |
ácidos gordos, total | 10,17 g |
ácidos gordos, trans | 0,13 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,16 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,19 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,91 g |
ácidos orgânicos, total | 0,79 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |