Abaixo está a composição do alimento (Vegetal, molho, tomate, fazendeiro, queijo, shahi, paneer - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 148,42 kcal 621,50 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,81 g | 59 % |
| Carboidratos | 6,12 g | 18 % |
| Proteína | 8,38 g | 23 % |
| Açúcar | 4,73 g | |
| Gordura saturada | 3,61 g | |
| Sal | 896,75 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,94 mg |
| amido, total | 1,39 g |
| açúcares, total | 4,73 g |
| carboidrato, disponível | 6,12 g |
| carotenóides, total | 1294,90 ug |
| colesterol (gc) | 13,72 mg |
| cálcio | 71,15 mg |
| energia, calculada | 621,50 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 93,39 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,36 mg |
| esteróis, total | 25,12 mg |
| ferro total | 0,61 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,28 g |
| fibra, total | 0,94 g |
| folato, total | 8,99 ug |
| frutose | 0,83 g |
| fósforo | 116,70 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,65 g |
| gordura total | 9,81 g |
| iodeto (iodo) | 22,57 ug |
| lactose | 2,70 g |
| magnésio | 28,67 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,40 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,23 g |
| potássio | 228,63 mg |
| proteína total | 8,38 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarose | 0,55 g |
| sal | 896,75 mg |
| selênio, total | 6,11 ug |
| sódio | 351,94 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 77,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,01 mg |
| vitamina d | 0,26 ug |
| vitamina k, total | 6,22 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1144,54 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 233,15 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,81 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,61 g |
| ácidos gordos, total | 8,95 g |
| ácidos gordos, trans | 0,12 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,41 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,23 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,15 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,35 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |