Abaixo está a composição do alimento (Waffle, creme - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 344,17 kcal 1440,64 kJ | % de energia |
| Gordo | 25,46 g | 68 % |
| Carboidratos | 23,95 g | 28 % |
| Proteína | 4,85 g | 5 % |
| Açúcar | 2,50 g | |
| Gordura saturada | 16,76 g | |
| Sal | 580,42 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,58 mg |
| amido, total | 21,45 g |
| açúcares, total | 2,50 g |
| carboidrato, disponível | 23,95 g |
| carotenóides, total | 95,00 ug |
| colesterol (gc) | 50,60 mg |
| cálcio | 56,94 mg |
| energia, calculada | 1440,64 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 195,58 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,09 mg |
| esteróis, total | 14,53 mg |
| ferro total | 0,32 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,77 g |
| fibra, total | 1,03 g |
| folato, total | 8,31 ug |
| frutose | 0,02 g |
| fósforo | 75,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,02 g |
| gordura total | 25,46 g |
| iodeto (iodo) | 23,48 ug |
| lactose | 2,14 g |
| magnésio | 13,32 mg |
| maltose | 0,26 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,33 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,27 g |
| potássio | 111,58 mg |
| proteína total | 4,85 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarose | 0,06 g |
| sal | 580,42 mg |
| selênio, total | 4,18 ug |
| sódio | 227,79 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 53,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,13 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,46 mg |
| vitamina d | 0,15 ug |
| vitamina k, total | 7,81 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,44 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 507,89 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 106,55 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,76 g |
| ácidos gordos saturados totais | 16,76 g |
| ácidos gordos, total | 24,04 g |
| ácidos gordos, trans | 0,73 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,79 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,11 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,56 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,07 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |