Abaixo está a composição do alimento (Wok-legumes, frito, sueco-cenoura-brócolis-água castanha-milho-ervilha-cogumelo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 139,10 kcal 582,86 kJ | % de energia |
| Gordo | 8,53 g | 58 % |
| Carboidratos | 11,46 g | 35 % |
| Proteína | 2,52 g | 6 % |
| Açúcar | 4,72 g | |
| Gordura saturada | 0,60 g | |
| Sal | 29,82 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 2,20 mg |
| amido, total | 6,74 g |
| açúcares, total | 4,72 g |
| carboidrato, disponível | 11,46 g |
| carotenóides, total | 3704,70 ug |
| colesterol (gc) | 0,40 mg |
| cálcio | 31,61 mg |
| energia, calculada | 582,86 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 214,84 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,88 mg |
| esteróis, total | 72,34 mg |
| ferro total | 0,71 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,80 g |
| fibra, total | 3,06 g |
| folato, total | 52,72 ug |
| frutose | 0,85 g |
| fósforo | 78,10 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,34 g |
| gordura total | 8,53 g |
| iodeto (iodo) | 0,90 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 25,48 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,48 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,59 g |
| potássio | 438,14 mg |
| proteína total | 2,52 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarose | 2,18 g |
| sal | 29,82 mg |
| selênio, total | 0,45 ug |
| sódio | 11,70 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 24,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 37,45 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 37,98 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,43 mg |
| zinco | 0,42 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 2163,80 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 817,66 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,56 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,60 g |
| ácidos gordos, total | 8,15 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,99 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,82 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 2,17 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,16 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |