Abaixo está a composição do alimento (Wok-vegetais, milho-cenoura-ervilha-brócolis-pimentão-cogumelo-alho-poró, congelado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 56,41 kcal 236,10 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,57 g | 0 % |
| Carboidratos | 8,29 g | 80 % |
| Proteína | 2,77 g | 20 % |
| Açúcar | 3,57 g | |
| Gordura saturada | 0,08 g | |
| Sal | 17,81 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,47 mg |
| amido, total | 4,72 g |
| açúcares, total | 3,57 g |
| carboidrato, disponível | 8,29 g |
| carotenóides, total | 3536,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,04 mg |
| cálcio | 20,35 mg |
| energia, calculada | 236,10 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 170,68 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,95 mg |
| esteróis, total | 29,83 mg |
| ferro total | 0,87 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,75 g |
| fibra, total | 2,72 g |
| folato, total | 50,85 ug |
| frutose | 0,72 g |
| fósforo | 73,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,12 g |
| gordura total | 0,57 g |
| iodeto (iodo) | 0,98 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 24,07 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,49 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,55 g |
| potássio | 304,20 mg |
| proteína total | 2,77 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 1,66 g |
| sal | 17,81 mg |
| selênio, total | 0,41 ug |
| sódio | 6,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 27,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,01 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 50,13 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina k, total | 37,26 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 0,46 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 203,92 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 49,11 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,07 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,08 g |
| ácidos gordos, total | 0,43 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,27 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,05 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,20 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,12 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |