Abaixo está a composição do alimento (Wok-vegetais, sueco-cenoura-brócolis-água castanha-milho-ervilha-cogumelo, congelado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 59,27 kcal 248,35 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,43 g | 0 % |
| Carboidratos | 9,97 g | 82 % |
| Proteína | 2,20 g | 18 % |
| Açúcar | 4,11 g | |
| Gordura saturada | 0,06 g | |
| Sal | 25,94 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,37 mg |
| amido, total | 5,86 g |
| açúcares, total | 4,11 g |
| carboidrato, disponível | 9,97 g |
| carotenóides, total | 3223,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,05 mg |
| cálcio | 26,34 mg |
| energia, calculada | 248,35 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 186,90 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,64 mg |
| esteróis, total | 19,97 mg |
| ferro total | 0,61 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,56 g |
| fibra, total | 2,66 g |
| folato, total | 45,87 ug |
| frutose | 0,74 g |
| fósforo | 66,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,17 g |
| gordura total | 0,43 g |
| iodeto (iodo) | 0,78 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 22,00 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,29 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,52 g |
| potássio | 379,82 mg |
| proteína total | 2,20 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 1,89 g |
| sal | 25,94 mg |
| selênio, total | 0,39 ug |
| sódio | 10,18 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofano | 20,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 32,58 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 23,74 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,37 mg |
| zinco | 0,36 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 152,79 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 44,61 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,05 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,06 g |
| ácidos gordos, total | 0,32 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,20 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,15 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,14 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |